Schwierigkeit Portionen Gesamtdauer Zubereitungszeit leicht-mittel 4 Portionen 10 Minuten 10 Minuten Zutaten für den Smoothie: 4 Stk. Rote Rüben 4 Stk. Ingwer 8 Stk. Karotten 8 Stk. Orangen 2 Gläser
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