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5 Dec

Allgemeines

3 Einfache Übungen für deinen Rücken

Für leichte Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Rücken Bereich empfehlen wir folgende drei Yogaübungen für Zuhause. Zum ausführen der Positionen brauchst du kein Vorwissen und jediglich einen gemütlichen Platz

27 Nov

Allgemeines

Einfaches Sauerteigbrot – Der perfekte Snack!

von Selina

Du suchst noch nach einem Rezept für ein leckeres Sauerteigbrot, welches du ganz leicht selbst machen kannst? Wenn ein Butterbrot am Frühstückstisch bei dir nicht fehlen darf dann machst du

21 Nov

Allgemeines

Herrlich geschmackvoll – Fettuccine mit Lauch und Crème fraîche

von Selina

Schwierigkeit Portionen Gesamtdauer Vorbereitungszeit Zubereitungszeit leicht-mittel 4 Portionen 30 Minuten 10 Minuten 20 Minuten Zutaten 500 g Fettuccine 4 Stangen Lauch 1 Knoblauchzehe Olivenöl für die Pfanne 150 g

19 Nov

Allgemeines

Kartoffelpuffer selbstgemacht!

von Selina

Egal, ob als Beilage zu Fleisch oder süß mit Obst oder Kompott, Kartoffelpuffer gehen immer.

15 Nov

Allgemeines

Schnelles Herbst-Winterliches Gemüse Allerlei

von Selina

Alles wird in einem Topf oder einer Pfanne gegart und die Zutaten sind den ganzen Herbst und Winter über als regionale Ware erhältlich. Wer mag, kann die angegebene Gemüseauswahl auch

11 Nov

Allgemeines

Einfacher Pfirsichsirup zum Selbermachen!

von Selina

Schwierigkeit Portionen Gesamtdauer Vorbereitungszeit Zubereitungszeit leicht-mittel 4 Gläser 30 Minuten 15 Minuten 15 Minuten Zutaten für den Pfirischsirup 2 kg Pfirsich 1 1/2 l Wasser 5 g Zitronensäure 25 dag

5 Nov

Allgemeines

Schnelle Kohlsprossen – Pilz – Pfanne

von Selina

Wer nach einem schnellen und gesunden aber einfachen Gericht sucht, macht mit einer Kohlsprossen – Pilz – Pfanne alles richtig. In nur einer halben Stunde ist sie bereit zum Verzehr

1 Oct

Allgemeines
Rezepte

Kürbis-Kokos-Suppe – wenn die Saison am Teller leuchtet!

von Stephanie

So gut schmeckt der Herbst…mit Zutaten unserer AbHof-Partner!

24 Sep

AbHof-Portraits
Allgemeines

Natürliche Sport- & Fitnessnahrung in BIO-Qualität – AlpenPower

von Stephanie

“Egal welches Ziel Du verfolgst oder ob Du einfach Deinen täglichen Eiweißbedarf decken willst – Wir unterstützen Dich mit verschiedensten Proteinen, Kohlenhydraten, Supplements und mehr!”

22 Aug

Allgemeines
Rezepte

Nektarinen-Mozzarella-Salat

von Matteo

Die heißen Temperaturen und die perfekten Badetage laden ja förmlich nur zu einem kleinen und leicht zubereiteten Mittagessen ein! Perfekt geeignet ist hierfür der Nektarinen-Mozarella-Salat, welcher nicht nur schnell und

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